Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1048 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 77,37g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: 開元 戀牛奶球, G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 全聯 大白菜, 蝦米, 雞蛋（整個）, H2U 輕孅麵（沙茶炸醬）. Camilan/Lainnya: 路易莎 風味鮪魚三明治. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|