|
2024.1.20
早上體重：81.25（生理期第一天，破病第四天）
水量：2000+綠茶多酚無糖1000
熱量：2000（小火鍋）
運動：休息
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 91,30g | Prot: 86,73g | Karb: 281,07g.
Makan Pagi: 全聯 櫛瓜, 早安美芝城 蘿蔔糕, 台灣比菲多 活益比菲多(綠茶多酚), 荷包蛋. Makan Siang: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Makan Malam: Ikea 法式布蕾. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|