|
Новый отсчёт от сегодняшнего веса к новой цели. Три года на ФС.
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 58,49g | Karb: 166,77g.
Makan Pagi: Gold Food Цукаты Микс, Сметана 20%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Samjin Моти, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Котлеты для бургеров из дом. фарша, Горчица Burger & Hot-Dog, Булочки для бургеров, Лук Маринованный, Кетчуп Сладкий, Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Сметана 20%, Блинчики на кефире. Camilan/Lainnya: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Соленые Крекеры, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|