Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 152,08g | Karb: 304,21g.
Makan Pagi: Abacate, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Bolinho banana, Risoto de Frango. Makan Malam: Abacate, Banana Prata, Batavo Pense Zero Morango (200g), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batavo Pense Zero Morango (200g), Bolinho banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|