Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 68,17g | Karb: 174,30g.
Makan Pagi: Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Fried Potatoes, Bacon, Fried Egg, Bananas . Makan Malam: Chocolate Chip Cookie, Green Peppers , Sunrise Farms Chicken Ham & Swiss. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Whole Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcmillanisme
|