Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 73,03g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: Новый День Молоко 2,5%, Куриный Фарш, Hame Паштет Тунец, Тортилья, Яйцо, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные. Makan Siang: Меридиан Риет из Тунца, Вкус Хлеба Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Домик в Деревне Сливки 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Махеев Соус Терияки, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Вьетконг Манго Сушёное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishelmv
|