Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 127,13g | Karb: 230,87g.
Makan Pagi: True Badem Kakao Protein Bar. Makan Siang: Simbat Kabak Çekirdeği, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Metro Chef Dondurulmuş Böğürtlen, Migros Muz, Zeytinyağı, Olimp Whey Protein , Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _laradi__
|