Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 105,33g | Karb: 126,74g.
Makan Pagi: Alface de Folha Verde, Café, Parmalat Leite Desnatado, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Yoki Milho de Pipoca, Arisco Catchup Tradicional, Premiatta Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Padaria Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Fibrasmil Bala de Gengibre Ao Mel, Clara de Ovo, In Natura Tomate, Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaque_Almeida
|