Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 39,46g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Purland Kaiserbraten, Grünländer Chili & Paprika, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Light Chips Classic, Äpfel, Gut & Günstig Sprühsahne. lagi...
|
|
6670 kkal
|
Latihan:
Rudergerät - 10 menit, Crosstrainer - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merlin, Willi ist letztes Jahr gestorben.😔
21 Jan 24 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|