Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 146,71g | Prot: 123,23g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. Makan Siang: Болгарский Перец, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур Отварной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Camilan/Lainnya: Груша, Клементины, Яблоко, Пармезан Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natureta Соус Песто, Цветная Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, ВкусВилл Булгур Отварной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|