Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 55,05g | Karb: 402,11g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Havuç, Migros Elma, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Ayva, İçim Laktozsuz Süt, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Nuh Ankara İrmik. Makan Malam: Basmati Pilav, Feast Dondurulmuş Çilek, Portakal, Torku Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Elma, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Söke Tam Buğday Unu. Camilan/Lainnya: Migros Muz, Trabzon Hurması, Armut, Nar, Ayva, Çilek. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|