Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2015
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 85,26g | Karb: 140,60g.
Makan Pagi: Café Expresso, Continente Iogurte Slim 0% Continente, Pão Torrado, Matinal Manteiga Magra. Makan Siang: Banana, Morangos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Esparguete, Carne de Porco do Lombo Assada, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Camilan/Lainnya: Mimosa Leite Magro, Continente Bolachas Rosquilhas, Jumbo Bolachas de Milho, Condi Gelatina Light, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Papiladoce
|