Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 65,58g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Vollkornsemmel, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bockwurst. Makan Siang: Wild Cremiger Rettichsalat, Rindergulasch mit Nudeln. Makan Malam: Backwerk Baguette Thunfisch (246G). Camilan/Lainnya: Ananas, Banane, Orangen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Gebäck Mischung. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|