Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 139,56g | Prot: 97,56g | Karb: 105,84g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Aldi Gorgonzola Pikant, Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Orangen, Möhren. Makan Malam: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Tomaten, Olivenöl, Möhren, Milbona Heißer Käsegenuss, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edelbitter 90%, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|