Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 114,78g | Prot: 69,17g | Karb: 258,58g.
Makan Malam: Bizim Mutfak Vanilyalı Puding , Eker Ayran, Zeytinyağlı Kereviz, İzmir Köfte, Brokoli Corbasi, Spagetti, Zeytinyağlı Biber Dolması. Camilan/Lainnya: Portakal, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Dido, Ülker Çikolatalı Gofret. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endersener
|