Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 69,66g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Makan Siang: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|