Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2015
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 27,81g | Karb: 208,37g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Яблоко Голден. Makan Malam: Салат Оливье, Суши Шоп Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Camilan/Lainnya: Lipton Зеленый Чай. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|