Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 179,37g | Karb: 80,56g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Куриная Грудка на Гриле. Makan Siang: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Столовое Вино, Овсяноблин, Пармезан Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|