|
55,05
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 97,28g | Karb: 194,58g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Лента Фарш из Белой Рыбы , Масло Гхи, Лук, Самокат Рис Круглозерный. Makan Siang: Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Лаванда, Яйцо. Makan Malam: Курага, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Bite Напиток Кокосовый с Рисом. Camilan/Lainnya: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Капуста, Мандарины, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|