Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 51,95g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Морская Капуста, Hungrow Паштет из Куриной Печени , ВкусВилл Спортхлеб. Makan Siang: Горбуша Жареная, Винегрет без Масла. Makan Malam: Tini Вино, ВкусВилл Канелли. Camilan/Lainnya: Пятерочка Чернослив, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, ВкусВилл Тофу-Творожок с Манго. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadykovaor
|