|
Притное начало выходных!
Наконец-то перешагнула свои 102.
Но всю неделю была на чистом, практически, питании. Считала и все конфетки с работы несла домой!
Семья абалдела, что меня в таком количестве практически каждый день угощают сладким))
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 48,90g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сэндвич с Курицей. Makan Malam: Бутерброд с Колбасой, Хлебница Расстегай с Рыбой. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебец, Бутерброд с Колбасой, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|