Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 74,75g | Karb: 89,13g.
Makan Pagi: Raspberries, Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Air Fryer French Fries, Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated) , Pepper Steak, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, Keto Biscuit, Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|