Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 109,40g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mariscos, Nueces, Apio, Cebollas, Tomates, Universal Fécula de Papa - Chuño, Boniato. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, El Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Tarwi, Mote con Huesillo, Cebollas, Espinacas, Zapallo. Makan Malam: Palta, Pechuga de Pollo Hervida, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Universal Gelatina sin Sabor. Camilan/Lainnya: Mangos, Plusa Skyr. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|