Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 42,50g | Karb: 166,19g.
Makan Pagi: Muz, Avokado, Koska Tahin, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Nimet Elmalı Kurabiye, Elma. Makan Malam: Carrefour Maş Fasulyesi, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Lor Peyniri. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|