Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 100,66g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|