Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 125,60g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка Отварная, Nutrilite Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс. Makan Malam: Морковь, Тёма Мясное Пюре, Окей Филе Хека в Панировке Жареное, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|