Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 96,57g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Makan Siang: Лепешка Арабская Мини-Пита, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, ВкусВилл Стейк из Индейки. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Орехи Кешью, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann-net86
|