Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 82,95g | Karb: 119,12g.
Makan Pagi: Kobber Granola Tropical Light, Mamão Formosa, Maçã, Banana Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Pão de Centeio Integral. Makan Siang: Seara Coxinha da Asa, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinamorena87
|