Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 84,54g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Bread Stick, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dry Bulgur. Makan Siang: 3 in 1 Original, Twaróg Półtłusty, Porridge Oats, 100% Gold Standard Whey Protein, Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|