Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2015
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2647 kkal
|
Lemak: 96,22g | Prot: 111,96g | Karb: 319,96g.
Makan Pagi: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Delikatess-Salami, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Malam: Langkorn Reis, Paprikastreifen, Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Holländischer Gouda, Cremissimo Amarena, Mars (35g), Matador Mix, Red Paprika Chips, Schoko Milch Riegel (18,2g). lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|