Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 107,83g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Papaprotein Протеиновый Батончик Манго-Маракуйя, NL International Smart Go Фисташка. Makan Siang: котлеты рубленая грудка, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Гастроном Винегрет. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вязанка Сосиски Сливушки, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, зажарка, котлеты рубленая грудка, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|