Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 45,20g | Karb: 63,68g.
Makan Pagi: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Alpro Absolutely Coconut Natural, Zespri Kiwi Green, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Авокадо. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Квашеная Капуста, Листья Салата, Помидоры Черри. Makan Malam: Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Heinz Alubias con Tomate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marrina89
|