Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 115,96g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Смак Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Ремит Буженина Запеченая, Be Steel Nutrition Whey Protein, Chateau Pombrede Bordeaux. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|