Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 106,15g | Karb: 136,94g.
Makan Siang: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 4%. Makan Malam: Банан, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|