Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2712 kkal
|
Lemak: 111,33g | Prot: 151,70g | Karb: 274,82g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Кофе, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Landers Сыр Сулугуни, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. Makan Siang: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Кофемания Кесадилья с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Camilan/Lainnya: Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, FitnesShock Брауни, Sula Леденцы, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantasty1
|