|
Сегодня третий день П.П, посмотрела ролики Фреш лайф 28,какие же люди там молодцы, вдохновилась их достижениями и подпиталась положительными настроем и эмоциями и в хорошем настроении иду на работу,Катюша ты молодец так держать 🤗🥰🌺
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 107,50g | Prot: 110,86g | Karb: 181,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Хлеб Черный, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Куриное Крыло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Зеленый Берег Блины с Ливером, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|