Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3231 kkal
|
Lemak: 136,04g | Prot: 195,98g | Karb: 336,07g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Абсолютно для Всех Мед. Makan Siang: Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Огурец (с Кожурой), Гречка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Куриное Филе Вареное, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Яблоко Айдаред, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|