Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 60,11g | Karb: 14,53g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Морковь, Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Camilan/Lainnya: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 31 menit, Istirahat - 17 jam dan 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|