Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 30,93g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Kepok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IbunQyaPastiKurus✨
|