Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 66,57g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barline Сироп Ваниль . Makan Siang: Пятерочка Сахар, Ого Хлебцы Кукурузные, Сметана 20%, Hortex Борщ. Makan Malam: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Индилайт Ветчина из Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|