Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 91,75g | Karb: 81,54g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Продел Гречневый, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Stars Coffee Салат с Тунцом и Овощами, Рыба Отварная. Makan Malam: NL International ED Кофе . Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Брют, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|