|
ДР удался! :) С праздником,друзья!
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 50,80g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Останкино Сервелат Российский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Пицца Домашняя. Makan Malam: Моя семья Сок Мультифрукт, КампоМос Пицца Суприм с Курицей. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Риат Хлеб Батон Городской. lagi...
|
|
3795 kkal
|
Latihan:
Hiking - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|