Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 144,81g | Prot: 132,82g | Karb: 161,52g.
Makan Pagi: Дымов Карбонад Трапезный, Landers Сыр Легкий 30%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Магнит Трюфель без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый , Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|