Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 127,96g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: Финик, Орехи Кешью, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Сельский Дом Соевое Молоко, King Protein Isolate Protein, Болгарский Перец, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Makan Malam: Котлеты из индейки в духовке, Финик. Camilan/Lainnya: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|