Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 83,90g | Prot: 98,97g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочный Сыр, Рот Фронт Конфеты Маска, Ржаной Хлеб, Багет, Дубки Колбаса Полукопченая Российская, Сыр Голландский, Маслины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жайвир Грильяж, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфеты с Орехом, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Шампанское. Makan Malam: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Финик, Капуста, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|