Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 105,99g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с, Овсяная Крупа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Leaftogo Коллаген. Makan Siang: Грецкие Орехи, Гречка, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Tree Of Life Казеин, 1 WIN Detox Slim Effect, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|