Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2015
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 73,00g | Karb: 123,89g.
Makan Pagi: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Чай, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Капучино, Хачапури, Лента Багет Французский, Мираторг Шницель из Свинины, Krusovice Темное Пиво. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
3679 kkal
|
Latihan:
Duduk - 47 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 30 menit, Berbelanja - 30 menit, Кормление кошек - 10 menit, чистить зубы - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryef-lucky
|