Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 94,40g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан. Makan Siang: Каждый День Попкорн Сладкий, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Сытоедов Люля-Кебаб с Рисом и Соусом "Ткемали". lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|