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entre crises de ansiedade, medicação nova e muito deslises vou tentando seguir 🤌
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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951 kkal
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Lemak: 28,10g | Prot: 64,12g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml. Makan Malam: Nestlé Moça Docinho Beijinho. Camilan/Lainnya: Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Padaria Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Ovo Frito. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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