Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 60,50g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Cola (mit Koffein), Banane. Makan Siang: Vollkorntoast, Erbseneintopf. Makan Malam: Zwiebeln, Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Aldi Vollkorntoast (25g), Netto Protein Wrap , Rote Paprika, Milbona Mini Mozzarella. Camilan/Lainnya: Kölln Haferflocken, Danone Quark-Joghurt Creme, Heidelbeeren, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki1392
|